À propos de moi

Mon histoire

Sébastien Saillard
La santé et la forme physique sont depuis longtemps au centre de mes préoccupations. Il y a dix ans j’étais un jeune boxeur passionné, qui s’entraînait sept jours sur sept. Mais tout a failli s’arrêter quand je me suis cassé une vertèbre avec quelques complications. Mes ambitions sportives étaient stoppées nettes, j’ai dû être immobilisé avec un corset pendant plusieurs mois, j’ai pris beaucoup de poids, et mon docteur m’annonçait que je ne pourrai plus boxer. Ce fut une période extrêmement difficile, remplie de doutes. Mais dans mon esprit brûlait cette flamme, cet objectif de retourner dans une salle de boxe et de retrouver mon physique .
Une fois mon corset enlevé, j’étais plus déterminé que jamais, je m’entourais donc d’un kinésithérapeute et d’un préparateur physique. Je recommençais finalement à marcher un km puis courir 2 km et un peu plus chaque jour. J’étais sur le bon chemin. Quand je ne m’entraînais pas, j’étudiais les différentes méthodes de stretching, de renforcement musculaire, de nutrition.. c’était devenu une véritable passion, un mode de vie.
J’ai commencé à conditionner mon corps avec plus de course, un entraînement par intervalles, et dés mouvement au poids du corps très endurants. C’est là que j’ai commencé à créer mon propre style de formation holistique que vous voyez aujourd’hui .
Après plusieurs mois de travail, finalement je retournais dans une salle de boxe pour enfin devenir champion régional amateur. Une immense victoire pour moi. Mais mon ambition ne s’arrêtait pas là, je voulais à mon tour aider les gens à atteindre leur objectif, je voulais devenir un expert, un professionnel de la remise en forme. J’ai donc étudié pendant quelques années à l’université les sciences du sport puis pris des cours du soir pour un MBA ( l’étude des affaires m’a beaucoup appris pour l’élaboration de projet, un magnifique atout pour un coach ). Jusqu’à l’heure actuelle, j’apprends et je me perfectionne pour être le plus complet et pour rendre mes programmes d’entraînement les plus parfaits possible.
Aujourd’hui je suis un préparateur physique à Genève en suisse, j’ai pu collaborer avec des centaines de personnes, dans des clubs sportifs ou encore dans des hôtels de luxe comme le Four Seasons. J’ai la chance d’inspirer beaucoup de personnes chaque jour à se sentir mieux et de vivre un mode de vie globalement saint.
Ma devise est que l’activité physique est un monde de possibilités infinies.

Mon expérience

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